[다이어트 요리] 다이어트 식단 맞아? 존맛탱 "두부면 알리오올리오"
오늘은 드디어 다이어트 요리 시리즈의 마지막! 다이어터라면 자주 먹는 두부면을 활용한 두부면 알리오올리오다!! 😆 파스타면이 아닌 두부면이기 때문에 익숙한 맛은 아니지만 감안해야 한다 ㅎㅎ (파스타를 위해 두부면이라도 먹겠다는 의지^^) 필요한 재료는 두부면, 올리브유, 마늘, 다진마늘, 양파, 새우, 페퍼론치노, 버섯, 후추, 소금 두부면 알리오올리오 재료준비 1. 두부면 내용물을 개봉해 물로 깨끗하게 씻어 채에 걸러둔다. 2. 냉동새우는 해동시키고 꼬리를 제거한다. 3. 버섯, 마늘, 양파를 얇게 썰어준다. 두부면 알리오올리오 요리 시작 4. 프라이팬에 올리브유 잔뜩 두르고 다진마늘, 편마늘, 페퍼론치노를 넣고 (심각한 마늘러버라 양 많음 주의) 약한불로 천천히 익혀준다. ⭐️ 중요한 점은 약한불로 ..
2022. 4. 15.
