[다이어트 요리] 굴소스로 뚝딱! 초간단 "닭가슴살 볶음밥"

[다이어트 요리] 3분이면 완성! 간단하고 맛있는 "컵누들 계란찜"

지난번 아주 간단한 다이어트 요리에 이어

오늘도 간단한 레시피 한개를

포스팅해본다 ㅎㅎ

닭가슴살만 먹기 지겨울 때
간단한게 만들어 먹을 수 있는
닭가슴살볶음밥이다!

재료는 닭가슴살, 밥, 굴소스, 계란이면 끝!

 

닭가슴살은 아무거나 상관없는데
이 때 사용한건 치즈닭가슴살볼!

1. 프라이팬에 볶아줘야하기 때문에
살짝만 데워주고 작게 잘라준다.

2. 식용유를 살짝 두르고
닭가슴살을 볶아주다가
현미밥과 굴소스 한스푼을 넣고
같이 볶아준다.

3. 한쪽에 계란을 깨고
스크램블에그처럼 휘저어준 뒤
만들어놓은 볶음밥과 잘 섞어준다.

4. 그릇에 옮겨담고
파슬리 톡톡 뿌려주면 완성!!!

(너무 쉽다 ^_____^)

이번에도 아주 간단하지만
맛.있.는. 다이어트 요리 끝이다!!

 

닭가슴살 열심히 먹다 질릴 때쯤

간단하지만 이렇게 직접 요리해서 먹으면

 

정성껏 차려먹는 느낌이라

더욱더 맛있게 느껴지는 식단이니

굴소스로 만드는 닭가슴살볶음밥

살포시 추천해본다 :)