[다이어트 식단] 간단히 먹기 좋은 제품 추천 (내돈내산)

이번에는 아침 대용이나

간단히 먹기 좋은 다이어트 제품들

몇가지를 추천해보려고 한다!

밸런스밀 (귀리/고구마)

씨제이에서 나온 밸런스밀은

우연히 올리브영에서 금액을 맞추다보니^^;

별 기대없이 사게됐던 제품이다.

먹기 전에는 원래 단걸 좋아하는 편이라
귀리보다 고구마가 훨씬 맛있겠지? 
라고 생각했었는데 
고구마보다 귀리맛이 훨씬 맛있었다!!! ⭐️

(개인적인 의견입니다 😆)

 

미숫가루처럼 텁텁하지도 않고
안에 곡물 비스무리 한게 많이 씹혀서 
정말 꼬소하고 맛있었던 밸런스밀!!

귀리맛은 재구매율 200%라서

또 주문해놨다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

아몬드브리즈 (기본/초콜릿/바나나) 

다이어트식단에서 자주 볼 수 있는 
아몬드브리즈 ㅎㅎㅎ 

원래는 기본맛만 있었던 것 같은데
초콜릿, 바나나맛도 생겼다. 
칼로리는 각각 조금씩 다르지만 
나는 초코>바나나>기본 순으로 좋아한다.

칼로리도 적고 간단하게 마시기 편하지만

맛도 있어서 쟁여놓고 먹기 좋은 아몬드브리즈! 

요새 아몬드브리즈로 크림파스타도 만들던데

다음에는 그것도 한번 도전해봐야겠다...^^

셀렉스 스포츠 웨이 프로틴

운동 후 너무 출출해서
편의점에서 사먹었던 프로틴 음료!

프로틴 음료는 살짝 비린맛이 있을 수 있는데
이 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴은
전혀! 그렇지 않고 깔끔하고 맛있었다!!

운동 후 살짝 출출할때 먹기 딱 좋은
프로틴 음료라 구비해놓으면 
좋을 듯 하다 ㅎㅎㅎ

컵누들 (매콤한맛/매콤찜닭맛)

다음은 나의 사랑 다이어터들의 사랑
❤️ 컵누들 등장 ❤️

합법적으로 먹을 수 있는 라면이랄까
맛도 다양해서 골라먹는 재미가 있겠지만
내가 제일 좋아하는 맛은
매콤한맛, 매콤찜닭맛이다 ㅎㅎ

컵누들 매콤한맛은
내 기준 다른 일반 라면이랑 견줄만한!!
그정도로 맛있는 저칼로리 라면이다.

이렇게 맛있는데 칼로리는 120kcal 라니
정말 부담없이 먹을 수 있는
라이트한 한끼 식사다!! 

혹시나 도전해보지 않은 분들이 있다면
컵누들 매콤한맛은 꼭 한번쯤은

도전해보시길 바란다 ㅎㅎ

미쥬라 (도넛/통밀크래커)

다음은 요새 아침대용으로 자주 먹고 있는 
미쥬라 도넛과 통밀크래커

두개다 기존에 알고있던 과자처럼

달달한 맛은 아니다 ㅋㅋㅋ

약간 텁텁하지만 그래도 건강한 맛이라

아메리카노랑 먹으면 잘 어울린다!

곰곰 단백질바 / 켈로그 그래놀라바 

아침대용으로 또 자주 먹는
단백질바나 그래놀라바 ㅎㅎㅎ 

시중에 종류가 정말 많은데
보통 단백질 함량이 많고 
칼로리, 당 함량이 낮은걸 고르면 된다. 

스타벅스 샌드위치

(단호박 에그 / 햄&루꼴라 올리브) 

가끔 다이어트 식단에 지쳐갈때쯤 
시원한 아메리카노와 함께 먹기 좋은 
스타벅스 샌드위치 ㅋㅋㅋㅋㅋ

스벅에도 샌드위치 종류가 엄청 많지만
그 중에 칼로리가 적고 맛도 있는
단호박에그, 햄루꼴라 샌드위치!

칼로리는 단호박에그가 350kcal

루꼴라햄치즈가 388kcal 정도
양도 충분해서 든든하게 먹기에 딱이다!

꾸준히 다이어트를 지속할 수 있으려면
⭐️ 스트레스 받지 않는 것도 중요하니 ⭐️
칼로리는 낮고 맛있는 다양한 식단으로

화이팅 해보면 좋을 듯 하다 :)

 

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